콩단백질1 단백질보충제 추천 BEST 3 운동을 열심히 하는데 몸에 변화가 잘 느껴지지 않으시나요? 그렇다면 무언가 부족한 것이 틀림이 없습니다. 운동강도가 충분하지 않거나, 수면시간이 부족하거나 일 텐데요. 그것도 아니라면, 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못했기 때문일 수 있습니다. 그중에서도 평소 한국인이 자주 먹는 식사메뉴에는 단백질이 부족한 경우가 많습니다. 물론 닭가슴살과 같은 자연식을 섭취하면 가장 이상적이겠지만, 바쁘고 여유가 없다면 단백질 보충제가 해답이 될 수 있습니다. 그런데 단백질 보충제에도 여러가지 종류가 있다 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서 단백질 보충제 종류와 오랫동안 사랑받아온 단백질 보충제 제품 추천까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 목차 단백질보충제 종류 유청 단백질 카제인 단백질 콩 단백질 단백질 보충제 추천.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
