실내자전거1 실내자전거 추천 Best 3 - 운동 목적에 맞는 자전거 선택하기 운동은 해야겠다고 생각은 하지만 헬스장에 가기 너무 귀찮거나 짬을 내기가 힘드실 때가 있지 않나요? 그럴 때 실내자전거가 있으면 집에서도 운동을 할 수 있어서 편리하고 좋습니다. 특히 실내자전거를 이용하시면 관절이 좋지 않아서 스쿼트나 런지 같은 하체운동을 하기 힘드신 분들도 무릎에 부담 없이 높은 강도로 운동을 할 수 있습니다. 그렇지만 실내자전거는 종류가 굉장히 다양히 있어서 뭘 골라야 할지 선택하기 어려우실 수 있는데요. 제가 이 글에서 가성비 실내자전거 모델을 추천드리고 올바른 운동자세까지 알려드리겠습니다. 목차 실내자전거 추천 숀리 엑스바이크 인피니티 이고진 좌식 실내자전거 멜킨스포츠 스핀바이크 올바른 실내자전거 운동자세 안장의 높이 발의 위치 허리 각도 실내자전거 추천 실내자전거에도 여러 종류.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
