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칫솔 종류 및 사용기간 - 전동칫솔 칫솔모 저렴하게 구매하기 칫솔 하나로 얼마나 오래 사용할 수 있을까요? 보통 칫솔은 사용하다가 칫솔모가 심하게 휘어진 것을 발견하고 나서 교체하곤 하는데요. 칫솔모가 심하게 변형되지 않았다고 하더라도 적정한 사용 기간이 있다고 합니다. 특히 전동 칫솔에 사용되는 칫솔모는 가격이 매우 비싼 편이다 보니 좀 더 오래 쓸 수 있지 않을까 고민하시는 경우가 있을 것 같습니다. 제가 오늘 저렴하게 전동칫솔 칫솔모를 구매하는 방법도 알려드리겠습니다. 칫솔모 종류 우선 칫솔모는 그 강도에 따라서 강한 모와 부드러운 모, 일반모 세 가지로 나눌 수 있습니다. 잇몸이나 치아가 튼튼한 사람이라면 일반 칫솔모를 사용해도 문제가 없겠지만, 강한모 부드러운모는 각각 사용 대상이 다릅니다. 강한모 칫솔: 흡연을 하거나 양치 횟수가 적어 플라그가 많이 발.. 2023. 11. 25.
다이어트 운동 방법 - 살이 잘 빠지는 심박수는? 효과적이고 간편한 다이어트 방법을 찾고 계신가요? 간편한 다이어트 방법은 없지만, 효과적인 방법은 있습니다. 바로 지방이 잘 분해되는 운동 강도로 운동을 하는 것입니다. 고강도 운동을 오랫동안 할 수 있다면 지금처럼 다이어트에 대한 걱정을 하는 사람들이 없겠지만 체력이 부족하거나 시간이 모자라서, 혹은 운동이 너무 어렵게 느껴져서 다이어트를 포기하신다면 제 글을 읽어보시고 스스로에게 맞는 강도로 효과적으로 운동을 하시면 좋을 것 같습니다. 몸무게만 줄어들면 다이어트? 우선 목표로 하시는 다이어트에 대해서 구체적으로 생각해 보시면 좋을 것 같습니다. 유튜브가 활성화된 이후로 주변을 둘러보면 운동을 하는 사람들이 확실히 많이 늘어났는데요. 그럼에도 다이어트라고 하면 무작정 몸무게를 줄이는 것을 떠올리는 분들.. 2023. 11. 22.
발 각질 제거방법 - 간단하고 저렴하게 발 관리하기 안녕하세요. 발 뒤꿈치에 각질이 고민이신가요? 한번 각질이 생기고 나면 긁어내도 금방 다시 딱딱해지고, 잘못 긁어내면 상처까지 나는 경우가 비일비재해서 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 어떻게 하면 발바닥 각질을 완화시킬 수 있을까요? 제가 이 글에서 정말 쉽고 간단하게 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 발바닥 각질 발생 이유 발바닥에 각질이 생기는 현상은 각질피부증이라고 일컫는데요. 이런 각질피부증 즉 발바닥에 각질이 발생하는 이유는 크게 세 가지 정도가 있다고 합니다. 첫 번째는 반복된 하중이 가해지면서 굳은살이 생기고, 그 후 각화된 피부가 갈라지는 것입니다. 이는 어렸을 때 필기구를 오래 사용하면서 생겼던 굳은살과 같은 이유라고 생각하시면 이해가 편합니다. 두 번째는 무좀으로 인한.. 2023. 11. 20.
플렌티 스팀 3L 가습기 사용 후기 - 내돈내산 갑자기 찾아온 겨울 날씨에 코피가 나서 한동안 고생했었는데요. 와이프에게 가습기가 꼭 필요하다고 주장한 끝에 오늘에서야 한대 마련했습니다. 이전에 가습기 관련 글을 작성했었는데, 막상 작성했던 가습기들 중 하나를 구매하지는 못했고 좀 더 저렴한 가습기를 구매했습니다. 오늘은 플렌티 스팀 3L 가습기 개봉 후기를 공유드리겠습니다. 2023.10.22 - [생활정보] - 가습기 추천 Best 3 - 안전하고 비염, 축농증에 좋은 가열식 가습기 가습기 추천 Best 3 - 안전하고 비염, 축농증에 좋은 가열식 가습기 안녕하세요. 날씨가 건조해지면서 감기에 걸리는 분들이 많습니다. 저희 부부도 감기에 걸렸는데요. 둘 다 평소에 비염을 가지고 있던 터라 숨 쉬는데 더 불편감을 느끼고 있습니다. 인터넷을 1.inm.. 2023. 11. 20.

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