유산균 추천1 장건강 유산균 구매하기(나한테 맞는 유산균 선택방법) 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강능식품으로 유산균을 섭취하는 사람들이 많아졌는데요. 막상 유산균을 구매하려고 하면 유산균의 종류가 너무 많아서 어떤 것을 선택해야 할지 어려우시죠? 오늘은 나에게 딱 맞는 유산균 제품을 고르는 방법을 설명드리겠습니다. 1. 유산균의 종류와 기능 유산균의 종류는 상당히 많지만 그 중에서도 대표적인 유산균 종류로는 락토바실러스, 비피도박테리움, 엔테로코커스, 스트렙토코커스가 있습니다. 하나씩 설명드리자면, 락토바실러스는 가장 대표적인 유산균으로, 장내 미생물 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비피도박테리움은 대장 내피세포의 성장을 촉진시켜주는 역할을 하고, 엔테로코커스는 장내균 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 스트렙토코커스는 대장 내피세포의 성장을 촉.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
