아르기닌 복용방법1 아르기닌 추천 및 복용법(헬스, 임신준비) 아르기닌은 우리 몸속에서 산화질소를 생성시켜 혈관확장과 혈액순환 개선 효과를 주는 아미노산입니다. 최근 운동인들 사이에서 주목받고 있는 영양제로 알려져있는데요. 특히 남성분들에게 좋은 성분으로 알려져있습니다. 하지만 여성분들에게도 좋다고 하니 남녀노소 모두 섭취하면 좋을 것 같아요. 이번 글에서는 아르기닌 효능 및 부작용 그리고 어떤 제품을 골라야하는지 알아보겠습니다. 1. 아르기닌 영양제 효능 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 체내에서 합성되는 비필수 아미노산 중 하나입니다. 육류나 생선 등에 함유되어 있으며 주로 어류의 정자에 존재합니다. 아르기닌은 몸에서 대사과정을 거쳐 산화질소(NO)라는 물질을 생성하게 되는데, NO는 혈관 확장 작용을 하여 혈압을 낮추고 혈류량을 증가시키는 데 도.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
